Tak trochu o skialpe čiže skialpinizme, Tour freeride a telemarke 2.0

Ľahké, viac "chodiace" Tour Freeride viazanie ATK Freeride 14, vypínacie sily do Z 14, hmotnosť kompletu na 1 lyži je cca 390 g.

Prioritou tejto disciplíny je radosť zo zjazdu, rýchlosť, hlboký prašan a surfovanie na snehu. PIN viazanie umožňuje ľahký prístup do odľahlých miest, aj keď neumožňuje veľké dropy či skoky. Lyžiarske schopnosti sú dôležitejšie ako fyzická kondícia, nie je potrebné ponáhľať sa hore.

Tour freeride vyžaduje robustnú výbavu: široké lyže, solídny PIN viazanie s brzdou, tvrdšie 3-4 prackové topánky a spoľahlivé MIX stúpacie pásy s HOTMELT alebo HYBRID lepidlom. Pre lepšie stúpanie a chôdzu sú vhodné mačky a vyššia hrazda viazania. Odporúčame dvojdielne teleskopické palice kvôli rôznym dĺžkam pri výstupe a zjazde.

Vzhľadom na hľadanie hlbokého a strmého snehu je potrebná kvalitná lavínová výbava vrátane airbagu a znalosť jej použitia. Štandardný batoh má 24-30 l, mačky a cepín nie sú obvykle nutné. Dôležitá je znalosť topografie, meteorológie a prvej pomoci.

Oblečenie musí dobre odvádzať pot a zároveň chrániť pred vetrom a snehom: rýchloschnúcu bielizeň, priedušná a vetruodolná vrstva, syntetická izolácia (napr. Polartec Alpha) a membránové nohavice a bunda. Základom je kvalitná prilba, prípadne chrbtica - záleží na konštrukcii batohu.

Tento smer zahŕňa dlhé výstupy, vrátane pohybu na ľadovci, záver často bez lyží s potrebou horolezeckej výbavy a dobrej fyzickej kondície. Dôležité sú technika výstupu, práca s vybavením a bezpečný pohyb v exponovanom teréne. Skúsenosti z zimného horolezectva sú výhodou. Cieľom nie je rýchlosť, ale náročný výstup a bezpečný zjazd.

Pre túto disciplínu je potrebná kvalitná, ľahká výbava: širšie lyže, stredne ľahké PIN viazanie s brzdou, nižšie, tuhšie 2 prackové topánky. Pre stúpacie pásy odporúčam 100% Mohair s Hotmelt alebo MIX s Hotmelt pre strmé trasy a 100% Mohair s Hybrid pre dlhé výstupy. V exponovanom teréne sú nutné mačky a kvôli rozdielnej dĺžke palíc počas výstupu a zjazdu odporúčame dvojdielne teleskopické palice.

Pri pohybe ďaleko od civilizácie v minimálnej skupine je potrebná kvalitná lavínová výbava a znalosť jej použitia. Rozhodnutie o lavínovom airbagu závisí od aktuálnej lavínovej situácie , jeho hmotnosť je asi o 1 kg väčšia ako bežný batoh. Na jarné túry airbag väčšinou nie je nutný, pri zimných a prelom február/marec je bezpečnejšie ho používať. Batoh by mal mať objem 24–35 l, je nutné ho doplniť o mačky, cepín, poprípade lano + horolezecká výbava. Odporúča sa aspoň základná znalosť topografie, plánovania, meteorológie a prvej pomoci .

Oblečenie vyberajte tak, aby rýchlo schlo a bolo priedušné aj vetru odolné. Radšej sa oblečte ľahko chladnejšie, aby nedochádzalo k nadmernému poteniu. Pred zjazdom odporúčam syntetickú izoláciu (napr. Polartec Alpha) a membránové nohavice a bundu s dobrým strihom, chrániacu pred vetrom a snehom. Na začiatku zimy je vhodné použiť membránové oblečenie. Dobre padnúci strih, dlhé rukávy, vysoký golier, odvetrávanie a možnosť nosiť prilbu pod kapucňou sú dôležité. Osobne nosím ľahkú prilbu s čelenkou stále. Nezabudnite na náhradné rukavice, páperovku, kuklu alebo neoprénovú masku.

Na dlhšie túry majte so sebou termosku s pitím, horúci čaj je možné doplniť snehom. Každú hodinu si dajte malú desiatu. Niektoré tyčinky zamrznú, preto ich skladujte pod oblečením, kde zostanú mäkké a ľahko sa jedia.

Prioritou je radosť z rýchleho pohybu, prekonávania námahy a dobrá kondícia. Túry a preteky vo veľkých horách sú dlhé a náročné. Výbava je čo najľahšia, zameraná na rýchlosť a jednoduchosť, pričom nízka hmotnosť môže skrátiť životnosť, nie funkciu.

Rovnako ako pri cyklistike je pri chôdzi na pásoch najdôležitejšia nízka váha pohybujúcich sa častí výbavy – lyží, topánok, viazania a pásov. Kilá navyše okolo bedier sú menej významné, ale pri výstupe predstavujú handicap.

"Fitness skialp" je jednodňový tréningový výbeh po zjazdovke ako alternatíva k squashi. Stačí batôžtek s teplým oblečením, pitím a tyčinkou. Nepotrebujete skúsenosti s mačkami, lezeckým vybavením ani lavínovou problematikou. Obľúbený je u bežcov a cyklistov ako zimný udržiavací tréning.

Používajú sa kratšie a užšie lyže (výška mínus cca 15 cm, šírka 65–80 mm), závodné viazanie a 100% Mohair pásy. Topánky sú o úroveň ťažšie ako závodné, pod 1 kg pre veľkosť 28,0. Oblečenie elastickej a priedušnej hore, zateplené dole, s membránovou bundou. Na večer ľahká prilba a čelovka (druhá záložná pri sólo výstupe). Odporúčame jednodielne palice bez pútok pre ľahké držanie na zjazde.

RACE SKIMO (skialpinistické preteky) a SPEED Touring sú náročné aktivity vyžadujúce výbornú kondíciu, lyžiarske zručnosti a horolezecké skúsenosti.

Preteky SKIMO spočívajú v čo najrýchlejšom výstupe a zjazde s povinnou výbavou podľa obtiažnosti trate – od prvej pomoci a náhradného oblečenia po lavínovú a horolezeckú výbavu vrátane prilby a rukavíc.

Výbava obsahuje ľahké závodné lyže, PIN viazanie, karbónové topánky, kvalitné stúpacie pásy a jednodielne palice pre jednoduché ovládanie pri zjazde.

Dôležitý je pravidelný pitný režim a doplňovanie energie izotonickými nápojmi a energetickými gélmi.

Oblečenie tvorí tenká, elastická, priedušná kombinéza s minimálnou spodnou bielizňou a vreckami; v batohu sú ľahká izolačná bunda, vetruodolný komplet, suché rukavice a čiapky pre bezpečný návrat pri poklese energie.

SPEED Touring je náročný Tour allmountain s ľahšou, ale plne funkčnou výbavou, vhodný pre fyzicky zdatných a skúsených užívateľov. Výbava musí byť čo najľahšia, nie extrémne odľahčená ako pri SKIMO RACE.

Používajú sa kratšie ľahké lyže (výška mínus 10–15 cm), šírka 80–88 mm, závodné viazanie a rýchle 100% mohérové pásy. Topánky sú len o stupeň ťažšie ako ultraľahké pod 1 kg. Pre exponovaný terén sú potrebné mačky a jednodielne palice pre lepšie ovládanie pri zjazde.

Vzdialenosť od civilizácie vyžaduje dobrú lavínovú výbavu a jej znalosť. Airbag je individuálny, pri neistote odporúčam ľahký Arva REACTOR 28 UL (1,6 kg). Na jar nie je nutný, ale v zime zvyšuje bezpečnosť. Batoh má objem 20-30 l. Odporúčajú sa ľahké mačky, cepín, horolezecká výbava, ľahká prilba s čelenkou a nevyhnutné znalosti topografie, meteorológie a prvej pomoci u všetkých členov.

Na dlhšej túre je dôležité mať termosku a dodržiavať pitný režim – na jar je vhodný iónový nápoj alebo horúci čaj. Každú hodinu si dajte malú desiatu, tyčinku alebo gél, ktoré je kvôli chladu lepšie nosiť pod oblečením, aby nezmrzli.

Voľte oblečenie s ohľadom na aktivitu: na výstup elastické nohavice a vetruodolný, priedušný softshell s kapucňou a vreckami na vybavenie; proti chladu pridajte vestu. Pred zjazdom oblečte syntetickú izoláciu a ľahké membránové nohavice a bundu proti vetru a snehu. Nemusíte mať ťažké horolezecké oblečenie.

Skialpinistické pásy je možné využiť nielen vo vysokých horách, ale aj v mierne zvlnenej krajine na pohyb bez skialpinistickej výbavy.

1/ Nalepením pásov na klasické bežky (42 mm široké s bežeckým viazaním a topánkami) získate lepší akčný rádius mimo stopu. Hodí sa na rovnejší terén, pri ľadovom traverze sú však problémom chýbajúce hrany bežiek.

2/ Pre lepšiu istotu v ľadovom traverze aj mäkkom snehu sa hodia širšie backcountry pásy (55/60 mm) na lyže s oceľovými hranami. Odporúčame viazanie Hagan XTrace Pivot, ku ktorému stačia bežné trekové topánky.

Niektoré bežecké lyže majú natrvalo prilepený stúpací pás v sklznici pod viazaním, čo je jednoduché riešenie pre výlety mimo stopy v miernom teréne, ale nie v strmých svahoch.

Radi ukazujeme deťom náš životný štýl, ktorý im prinesie silnú vôľu, energiu aj odpočinok. Cestovanie a objavovanie nových kultúr je k tomu ako bonus.

Skialp/freeride pre deti je možné riešiť tromi spôsobmi:

1/ Dieťa vystúpi na kopec s pásmi na bežkách, hore sa prezuje do zjazdových topánok a schádza na zjazdových lyžiach, pričom dospelý nosí zjazdovú výbavu hore a bežeckú dole. Vhodné na ľahký terén a teplé počasie.

2/ Použitie adaptéra StartUp a pásov Hybrid MIX k zjazdovej výbave. Nevýhodou je vyššia hmotnosť a obmedzená vhodnosť na dlhé túry. Odporúča sa pomocná šnúra na uľahčenie výstupu, dieťa nepotrebuje sedák, stačí bedrový popruh batohu.

3/ Kompletná detská skialpová výbava napr.:

HAGAN BOOST JR lyže, HAGAN GROM viazanie, HAGAN Pure JR topánky a pásy HYBRID MIX, čo je najoptimálnejšie riešenie. Topánky je potrebné meniť často kvôli rastu nôh, je možné ich predať alebo vymeniť medzi rodičmi.

Pohoda a pokoj, žiadny stres, bez zhonu mimo civilizácie, Tam, kde končí použitie výbavy Tour špeciál, začína základná skialpová výbava .

Skialpové lyže, viazanie a topánky nemusia byť najľahšie alebo najmodernejšie, stačí kvalitné a cenovo dostupné. Mnohé by predtým patrili medzi špičku.

Tempo je pohodové, oblečenie nemusí byť špeciálne, výstup umožňuje bežnú konverzáciu.

Strava jednoduchá - kúsok slaniny s chlebom a dobrý čaj stačí.

Často je to alternatíva bežeckej výbavy pre horské potulky. Bežecká má nižšiu hmotnosť, ale vo voľnom teréne sa skialpinistická výbava osvedčí pohodlnejšie a bezpečnejšie.

Zjazd nie je nepríjemný ako na bežkách a nohy zostávajú v teple.